Hola com porteu el confinament?
Estar a casa no significa no poder fer esport i moure's una mica.
Avui us porto unes idees per poder fer psico a casa, amb els pares, les mares, germans i germanes.
QUÈ NECESSITEU?
Haureu de buscar un espai lliure, apartar algun moble potser, per tal que sigui segur per tots. I utilitzar la imaginació i materials que us puguin ajudar a crear els vostres circuits i activitats psicomotores.
Us adjunto algunes idees per inspirar-vos:
CIRCUIT D'EXERCICIS PSICOMOTORS (Un vídeo amb exemples d'activitats).
JOC CADIRES (una cançó amb les pauses per poder jugar al joc de les cadires tots plegats).
PER BELLUGAR EL COS (música per ballar i bellugar el cos).
JOC DE LES ESTÀTUES (consisteix en posar música (la que més us agradi), ballar i/o desplaçar-se de forma lliure per un espai delimitat, per exemple: el menjador. Haureu d'anar parant la música, quan hi hagi silenci hauran de fer una estàtua, qui es mogui: eliminat!)
Podeu també preguntar-li als vostres fills i filles com comencem i acabem les sessions de psico i fer-ho:
RITUAL D'ENTRADA (abans de començar):
-moment per establir unes normes durant el temps de joc i quins materials es poden utilitzar, quin no, i de quina manera.
-passar-vos una pilota per dir com us sentiu.
- escalfament del cos (moure de manera lenta totes les parts del cos, posant paraules, per tal d'activar-les).
ACTIVITATS DE PSICOMOTRICITAT
RITUAL DE SORTIDA (després de les activitats de psicomotricitat)
- música de relaxació (per tal d'arribar a la calma)
- seure i tornar a passar una pilota per dir quina és l'activitat que més us ha agradat.
GAUDIU, I NO US OBLIDEU DE PASSAR-ME ALGUNA FOTO AL MEU CORREU: lbernal1@xtec.cat
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
0 comentarios:
Publica un comentari a l'entrada